Shirley的魚是說院

我已經忘記當初為什麼會突然對自己的健康起了警覺,有天我告訴自己,再不開始運動,我會越來越不健康。所以...平時連路都少走的我,選擇早上六點半起床去晨跑半個小時。

那個時候的我是自信滿滿。

於是一天早晨,天剛亮,太陽還沒黃,我起身穿戴好,走到了冰涼空氣的門外,沿著社區的步道,開始跑步,然後...兩分鐘後...我已經沒辦法接上呼吸,小腿隱約的疼痛,腳步聲在安靜的晨光中變得笨重....

兩分鐘,竟然是我的極限......我的身體有沒有這麼差呀。很顯然,真的就是這麼差,我真的就是這麼可悲的虛弱。我很沮喪,之後慢慢的用散步回家。我決定要練起來,我要把身體練好,不能那麼沒用。

所以我開始每天六點四十分出門,用慢跑和散步的方式來渡過清晨。我並沒有持續每天都能打敗自己貪睡的欲望,但是一個星期至少能起來三天,至今有一個月了。

早晨運動的人不多,不過也有可能我出來的時候晨運的人都已經結束回家了,因為學校開學,校車不到七點就在路口接小孩,所以大人們都在家裡打點小孩子。

早晨的湖,煙霧瀰漫,鵝群在休息。

現在我都帶著Dusty一起出去,先散步熱身個三分鐘,然後一人一狗開始慢跑,跑五到十分鐘後再散步三分鐘,然後回家梳洗。我以前仰賴玫瑰小姐和綠巨人帶Dusty出去運動散步,現在我自己能每天帶他去走這麼二十分鐘,他很開心,每天早上到時間就在我房門等待,看他這樣我也很開心。