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一直是屬於懶惰的一類。
從小到大我就沒跟運動沾上邊,不擅長也不喜歡,連玩躲避球都是只在邊上助陣的觀眾。
去年試著晚上出來跑步,要說跑步,其實就是散步、快走、偶爾跑跑的混合。居然也堅持了幾個月直到冬天來臨。
後來我又試著在電視上放youtube,找教人跳韓樂女團的影片來學,一開始是挺費力的,短短五分鐘的舞蹈我可以學1個月,每天半個小時就氣喘如牛,不過等到整首歌都學會了,開始輕鬆了,就感覺運動量變小了。
於是我慫恿張先生,我們早上早點起床去晨跑吧。
一向晚睡的兩個人一連三天都是十點半就乖乖就寢,早上六點半起床,就著晨光在社區先快走熱身、跑個幾分鐘再快走一下、再跑一段路、最後快走回家,大約20到25分鐘的運動。同樣的跑走方法,居然早晨做起來比晚上輕鬆,但是出汗更多。
張先生問我,你覺得我們能堅持多久?
我說,我的目標是持續到冬天來臨。
打個賭吧。
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